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随着春天的到来，万物复苏，大自然赋予我们丰富的食材和生机活力。在这个季节里，饮食调养尤为重要，以帮助身体适应气候变化，增强免疫力。以下是五款春日养生食谱，让你在享受美食的同时，保持健康。 1. 芝麻菠菜汤：菠菜富含铁质和维生素A，与芝麻的油脂相结合，既能滋阴润燥，又能补血养颜。将菠菜与黑芝麻一同炖煮，营养丰富，是春季的理想选择。 2. 春笋炒鸡胸肉：春笋清脆多汁，搭配鸡胸肉，不仅蛋白质丰富，还能提供必需的氨基酸，有助于提高新陈代谢，增强体质。 3. 香菇山药粥：香菇含有丰富的多糖体，山药则能健

随着春天的到来，大地复苏，万物更新。在这个生机盎然的季节里，我们的饮食也应该顺应自然，选择新鲜的蔬果，为身体注入活力。今天，我将分享五款清新可口、营养丰富的蔬果食谱，让你在享受美食的同时，也能健康地迎接春季。 1. 春日蔬菜沙拉 春天是蔬菜的丰收季节，如菠菜、莴苣、小黄瓜和樱桃番茄等都是上佳的选择。制作一款色彩缤纷的蔬菜沙拉，拌以橄榄油、柠檬汁和少许蜂蜜，酸甜适口，富含维生素和膳食纤维，既满足了口感，又能帮助清肠排毒。 2. 胡萝卜芹菜汁 胡萝卜和芹菜都是春季养生的好食材，它们富含β-胡萝卜素

随着春天的到来，大地复苏，万物生长，我们也迎来了调整饮食习惯，享受大自然馈赠的好时机。在这个季节里，五彩缤纷的蔬果不仅能满足我们视觉上的愉悦，更是提供了一道道营养丰富、口感美妙的养生佳肴。下面，就让我们一起探索春日养生菜单，以五彩蔬果为主导，打造健康美味的餐桌。 首先，绿色是春天的主色调，青翠欲滴的菠菜、嫩绿的芹菜和油菜都是春季的时令蔬菜。菠菜富含铁质，能补血养颜；芹菜则含有丰富的膳食纤维，有助于消化；油菜则是维生素C的宝库，能增强免疫力。你可以尝试做一份清爽的菠菜豆腐汤，或是色彩斑斓的蔬菜沙

为抢捏春日文旅市集，拓展宣传营销渠说念，进步“活力湾区、新彩广州”的知名度与影响力，3月26日，“骁雄花开 春满羊城”2024广州春季文化旅游推介会在太原举行，认真拉开广州文旅春日扩充季的大幕。 3月26日，广州市文化广电旅游局带队赶赴山西太原，以“春”为信，以“花”相约，邀请太原一又友迎春启航，在广州与好意思好再会。现场，广州文旅推介以“木棉花开”为主题“名目整活”，分“春意盎然”“春潮浪荡”“春鲜正俏”“春润地面”“春风得艺”五大篇章，将花城的春日花海“搬”到太原，营造全景千里浸式互动新场